书目详细信息
： 不生气的智慧:做情绪的主人
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-4396-5:CNY36.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不生气的智慧/.王焕斌编著 |
| 版本项： | 第3版 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2018.1 |
| 载体形态项： | 199页:;+24cm |
| 提要文摘： | 情绪就像染色剂, 渲染着人们的喜怒哀乐; 情绪又像催化剂, 催化着悲老病惧。在现代生活中, 随着生活节奏的加剧, 人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人, 才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系, 通过生动有趣的故事, 让读者正确认识自己, 正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面, 教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪, 才能在复杂的社会竞争中, 经受住各种考验与磨砺。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 王焕斌 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20201117 |