书目详细信息
： 跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53552-8:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步模式/.(加)欧文·安德森著/.朱思昊，徐小平译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.6 |
| 载体形态项： | 12,208页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书的作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。 |
| 题名主题： | 健身跑 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 安德森 (加) (Anderson, Owen) 著 |
| 个人名称次要： | 朱思昊 译 |
| 个人名称次要： | 徐小平 译 |