书目详细信息
： 幸福心理学:4步韧性生活计划
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-1244-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 幸福心理学/.(美)阿米特·索德(Amit Sood)著/.高文斌主译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2021.3 |
| 载体形态项： | 12,240页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 幸福是一种习惯。对有些人来说，习惯是一种自然倾向；对另一些人来说，这是一种习得的行为。梅奥诊所这本关于幸福的书是神经科学、心理学、哲学和灵性的智慧结合。Amit Sood博士的可操作的十周计划已经帮助成千上万的人减少焦虑和在生活中取得更大成就。本书的四个部分充满了实用的见解和易于实现的练习。你会明白为什么你的大脑努力找到幸福和真实的实践，可以帮助你更好地管理压力，进而选择和平和满足。 |
| 并列题名： | Mayo clinic handbook for happiness eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 索德 (美) (Sood, Amit) 著 |
| 个人名称次要： | 高文斌 主译 |